原标题：疫情期间觉得身体不如从前吗？也许因为家中少了它
来源：参考消息网
参考消息网3月19日报道 美国《华尔街日报》网站3月11日刊载题为《现代生活影响我们的微生物群系，但科学在反击》的文章，作者系萨拉·托伊，文章称，科学家正在研究可能的解决办法，以恢复微生物群系，并利用它们的好处。全文摘编如下：
生活在人体内外的微生物群系，在人的身心健康方面发挥着重要作用。它不仅保护人体免受病原体侵害，而且会训练免疫系统，指导新陈代谢，帮助培育大脑等等。一个人生命的最初几年对于获得这些微生物是至关重要的，这些微生物将组成活跃、多样的菌群。但现代生活增加了人们接触这些微生物的难度，这类必要的接触本来可以通过触碰他人、呼吸和饮食来实现。新冠疫情期间各种互动的减少也可能造成长期影响。
随着人们移居城市，他们就接触不到乡村的土壤、灰尘和动物身上的微生物了。科学家说，1928年青霉素的发现和抗生素使用的增加，进一步干扰了微生物群系。研究显示，在生命早期服用抗生素的儿童患儿童期哮喘、腹泻、肥胖、注意力缺乏多动症和其他疾病的风险更高。科学家说，过去几十年大量使用抗菌清洁产品也破坏了微生物群系和免疫系统的发展。剖腹产也可能使婴儿失去顺产所带来的有益微生物。
科学家正在研究可能的解决办法，以恢复微生物群系，并利用它们的好处。下面来看看他们的一些努力。
未来的益生菌
科学家认为，抗生素将有益和有害的微生物一起杀死，从而破坏了人体的微生物群系。他们正在寻找能够恢复微生物群系的益生菌。拉特格斯大学先进生物技术与医学中心的主任马丁·布莱泽说：“它不会是保健食品店售卖的益生菌，但可能是一种未来益生菌。”他说，不同于药店或超市里出售的益生菌——它们的益处很大程度上未经证实，未来益生菌将出自对动物和人类的科学实验，而实验会确定它们的作用。
利用细菌更好地进行清洁
加利福尼亚大学圣迭戈分校教授杰克·吉尔伯特说，传统的抗菌表面清洁剂存在几个问题。他说，在它们杀死一个表面上的微生物后，新的微生物会迅速进驻，随着时间的推移，传统清洁剂会助长细菌的耐药性，而且它们会把有害和有益的微生物都杀死，使人们丧失有益的微生物。
科学家正在想办法绕开这些问题。吉尔伯特正在开发含有无害细菌的清洁剂，这些无害细菌将打败有害细菌。换言之，它们会阻止病原体获得营养，它们会产生对病原体有毒的化合物，它们会占据空间，使病原体无法生长并最终消亡。之后，来自这种清洁剂的细菌会继续存在，同不可避免入驻这个表面的微生物作战，这样会使清洁效果更持久。吉尔伯特说，这种清洁剂也不会助长细菌的耐药性。
正确饮食
肠道微生物会影响我们从食物中获得多少能量吗？以色列魏茨曼科学研究所的研究显示，即使人们吃同样的食物，血糖反应也会不同，部分原因在于他们的微生物群系。免疫学家埃兰·埃利纳夫、计算生物学家埃兰·西格尔及其同事根据血检指标、饮食习惯、体尺测量和肠道菌群等方面的特征，开发出一种机器学习算法，能够预测一个人在进食后的葡萄糖反应。
根据这些研究结果，他们为26名糖尿病前期患者提供个性化饮食，这会有助于降低罹患糖尿病的风险。这些人饮食后的血糖水平比以前明显降低。
吸收脂肪
一些研究显示，微生物群系有助于调节肠道中的脂肪吸收。得克萨斯大学西南医学中心的免疫学教授洛拉·胡珀正在研究由微生物群系和人体生物钟调节的一种特殊的脂肪转运体。她说：“如果我们能找到一种微生物学途径，以操纵肠道内的这种转运体，我们就能控制人体对脂肪的吸收。”这或许能提供一种办法来减少饮食造成的肥胖，或增加营养物质的吸收。
新冠疫情的影响
科学家说，由于严格的清洁和消毒措施、与他人互动减少，以及一些人获得有营养的食物的机会减少，新冠肺炎大流行可能会让微生物群系多样性丧失的情况更加恶化，这可能产生负面的健康效应。研究人员正在鼓励人们更明智地使用抗菌清洁剂，更多地外出，同时呼吁为服务水平低下的社群提供更多的食品援助。
毛茸茸的动物朋友
一些研究人员发现，家中养狗的婴幼儿发生过敏和哮喘的可能性较小。有些情况下，家中养猫的婴幼儿也是如此。有研究显示，宠物会为家庭引入更多样的微生物，这对塑造婴儿的肠道菌群和免疫反应至关重要。总部设在旧金山的生物技术初创企业西奥尔塔医药公司正在研发几种以微生物群系为基础的药物，包括一种旨在重建这种保护效应的混合微生物制剂。联合创始人苏珊·林奇说，将对有很高风险罹患哮喘的婴儿——父母中至少有一方患过哮喘的孩子——实施这类疗法。
室外微生物带回家
研究表明，成长于乡间会丰富孩子的微生物群系，降低他们罹患哮喘或过敏症的风险。2019年，在芬兰卫生与福利研究所从事室内环境研究的马丁·陶贝尔将来自农村、富含微生物的土层压实到小地毯上，然后将其放置在6户人家的入口处。他发现，这些微生物在几周时间里通过空气分布到住宅中。他说：“只需将室外土壤铺在住宅入口处的地毯上，就能调节室内微生物群。”
他说，未来几年，人们家中可能会出现富含有益的室外微生物的游戏垫或地毯，这样可以帮助孩子们形成强健的微生物群系，减缓哮喘和过敏症的发展。
