一个海豹队伍当中包含3个40人的工作单位，而每个工作单位包含一个总部中国特种部队常规服，一个总部又由一个工作单位中校 (O-5）、一个工作单位资深入伍士兵 (E-8）、一个策划目标/行动军官 (O-2/3）以及一个目标/行动三级士官长或是上士 (E-6/7），而在总部底下又有两排各16人的士兵 （包括两名军官、14名入伍士兵，有时会有两名EOD执行长而变成18人）以及一个支援人员。每个工作单位在作战目的上可以轻易的分为4个小组或是8个4人火力小组，每个海豹队伍与工作单位以及支援人员的规模相当接近，大约300名人员。每个一排16人的士兵中，包含一名主管 (OIC，Officer in Charge，通常是O-3）、一名副主管 (AOIC，Assistant Officer in Charge，通常是O-2）、一名排长 (E-7）、一名上士 (LPO，Leading Petty Officer，E-6），剩余的人范围约从E-6至E-4 （上士至下士）。而偶尔也会有3O的人员，这3O意指首次操刀部署的少尉 (O-1），所以有时一排就由3名士官以及13名士兵组成。
一个工作单位的核心包括狙击手、破坏者、沟通者、航海工程师、医护兵、密接支援、领航员、主要载具驾驶、重型武器操作兵、机密地点开发人、空中作战士官、攀爬领导人、导航驾驶、审讯人员、爆裂物处理人员、技术监督、进阶特殊作战。
至2006年为止，有八支海豹认证队伍，原本的海豹部队分为位于西海岸的海豹第一队伍，以及位于东海岸的海豹第二队伍，而目前现役的海豹部队则是分为8支队伍，包括第1、2、3、4、5、7、8、10队伍，这些队伍部署为海军特战分遣舰队中国特种部队常规服，每一支队伍都可以任意在世界各地部署，每一支队伍都由一名海军中校 (O-5）下令，每个队伍还有一些海豹部队作战排以及一个总部。1987年，海豹部队第六小队正式命名为“海军特战开发团”（DEVGRU），但是还是有许多人称呼为海豹六队，海豹第2、4、8、10队伍驻扎于维吉尼亚州维吉尼亚海滩上的Little Creek海军两栖基地。
美国海军特种作战部队包括海军特种战斗群，位于加州科罗那多基地；NsWG2，位于弗吉尼亚州的小溪基地。每群各包含两支海豹小组，加上三支特艇部队、一支海豹小组车辆运送小组和一支轻型攻击直升机中队。此外，也有各种无数的海军特种战斗单位的海豹部队于苏格兰、菲律宾和葡萄牙执行勤务。部署的全部细节显然是机密的。一个完整的海豹小组有27名军官，以及156名士官和分为5个排的士兵。海豹部队第6分队一一美国海军的反恐怖分子单位一一一隶属于三角洲部队，并且在联合特种作战指挥部的管辖下。
